Trauma w dzieciństwie Osób DDA/DDD i jej wpływ na resztę życia

Webinar ma na celu psychoedukację w zakresie przeżytej traumy w dzieciństwie poprzez przedstawienie wiedzy oraz doświadczeń z pracy terapeutycznej z gabinetu. W trakcie spotkania zostaną poruszone takie kwestie jak traumą z dzieciństwa, w szczególności trauma przywiązaniowa i jej konsekwencje w dorosłym życiu.
Adresatami webinaru są Pacjenci z doświadczeniem nadużycia emocjonalnego w dzieciństwie i dorosłości ze strony rodziców, specjaliści zdrowia psychicznego oraz studenci psychologii.

Z webinaru dowiesz się:

• kiedy możemy mówić o przeżytej traumie w dzieciństwie;
• co to jest przywiązanie;
• jakie konsekwencje w dorosłym życiu powoduje doświadczenie traumy w dzieciństwie;
• w jaki sposób trauma z dzieciństwa może wpływać na budowanie relacji z własnym dzieckiem;
• Czy jest szansa, aby przerwać błędne koło traumy pokoleń.

Parentyfikacja – o byciu rodzicem dla swojego rodzica

Parentyfikacja polega na przyjęciu przez dziecko roli dorosłego odpowiedzialnego za funkcjonowanie emocjonalne rodzica. Odwrócenie ról w rodzinie pojawia się w rodzinach zmagających się z różnymi rodzajami przemocy, kryzysem rozwodowym, chorobą psychiczną lub somatyczną rodzica, uzależnieniem rodzica. Uwewnętrznione wzorce reagowania wykreowane w procesie parentyfikacji często przechodzą z pokolenia na pokolenia. Treść wykładu jest adresowana do
osób z diagnozą traumy złożonej (cPTSD), Pacjentów po nadużyciach w dzieciństwie, specjalistów, studentów psychologii oraz wszystkich tych, którzy chcą lepiej poznać funkcjonowanie ludzkiej psychiki.

Z webinaru dowiesz się:

• w jaki sposób psychologiczne problemy rodziców mogą wpływać na kształtowanie relacji z dzieckiem;
• co to jest parentyfikacja oraz jakie są jej rodzaje;
• jakie konsekwencje w dorosłym życiu niesie ze sobą doświadczenie parentyfikacji w dzieciństwie;
• w jaki sposób można pomóc zbyt wcześnie dorosłym dzieciom;
• czy jest szansa, aby nie przekazać traumy odwróconej relacji rodzic – dziecko następnemu pokoleniu.

Rezyliencja – czym jest odporność psychiczna i jak ją budować?

Celem spotkania jest przybliżenie wiedzy z zakresu rezyliencji, nazywanej również odpornością psychiczną – zjawiskiem tajemniczym, a niezwykle ważnym, bo próbuje odpowiedzieć na pytanie jak to się dzieje, że niektórzy mają mocną psychikę i podnoszą się po każdej porażce, a innych przytłacza niełatwe życie w XXI wieku? Najnowsza wiedza z zakresu rezyliencji napawa nadzieją, ze zarówno dzieci jak i dorosłych (również obciążonych traumą dzieciństwa) można nauczyć odporności psychicznej.

Z webinaru dowiesz się:

• co to jest rezyliencja;
• Jakie są twarde fakty o odpornych ludziach – jak to się dzieje, ze żyją własnym życiem, w zgodzie ze sobą i nie przeciążają swojego organizmu;
• w jaki sposób praktykować praktyce rezyliencjęw codziennym życiu.

 Trauma seksualna – doświadczenie wstydu i poczucia winy

Trauma seksualna jest bardzo obciążającym psychikę doświadczeniem, w której ofiara przeżywa nie tylko wstręt i obrzydzenie, ale w dłuższej perspektywie toksyczny wstyd i poczucie winy. Webinar jest naszą rozmową w temacie traumy seksualnej i jej konsekwencji w dorosłym życiu.

Adresatami szkolenia są Osoby po doświadczeniu wykorzystania seksualnego w dzieciństwie lub dorosłość, bliscy ofiar molestowania seksualnego, specjaliści zdrowia psychicznego, studenci psychologii.

Z webinaru dowiesz się:

• jak możemy rozumieć wstyd i poczucie winy w doświadczeniu traumy seksualnej
• mózg w traumie seksualnej – co się dzieje, czego doświadcza;
• czy ten typ traumy czymś różni się od innych;
• dlaczego ofiara takiej traumy często obwinia się lub wstydzi tego, co się wydarzyło skoro wina należy do sprawcy;
• dlaczego dysocjujemy takie doświadczenia;
• jak wygląda mechanizm dysocjacji;
• jakie filmy pokazują traumę seksualną i radzenie sobie z nią;
• czy oglądanie takich filmów może pomóc Osobom z podobnymi doświadczeniami;
• czy możemy zrobić coś samodzielnie, poza terapią, by wesprzeć się w powrocie do równowagi po takich doświadczeniach;
• czy możemy w przypadku tego typu traumy mówić o wzroście posttraumatycznym, a jeśli tak – jaką drogę potrzebuje przebyć ofiara.

Współuzależnienie – jak obniżyć nadodpowiedzialność i nadkontrolę w relacji?

Współuzależnienie to taki sposób reagowania (poprzez nadkontrolę i nadodpowiedzialność) na silnie stresową sytuację współżycia z alkoholikiem bądź inną osobę działającą destrukcyjnie, który powoduje postępujące uwikłanie w tę chorobę jak pisze Zofia Sobolewska Mellibruda.
Współuzależnioną jest osoba, która pozwala na to, by zachowanie innej osoby oddziaływało na nią ujemnie i która obsesyjnie stara się kontrolować zachowanie oddziałującej na nią w ten sposób osoby – jak z kolei mówi Melody Beattie.
W trakcie tego webinaru będę pogłębiać te definicje, podawać przykłady z terapii, wskazywać ścieżki pomocy.

Z tego webinaru dowiesz się:

• Czym jest współuzależnienie?
• Czym różni się od obsesyjnej miłości?
• Jakie są mechanizmy współuzależnienia – czyli co podtrzymuje problem?
• Propozycja siedmiu ścieżek zdrowia

Jak rozbroić mechanizmy uzależnień, aby uwalniać się z nałogu?

„Zamiast pytać, skąd biorą się uzależnienia, powinniśmy dociekać, skąd wziął się ból, który je wywołał” (Gabor Mate)
W trakcie tego spotkania pokażę różne ścieżki, które prowadzą do uzależnienia, zaznaczając że większość z nich rozpoczyna się od jakiegoś rodzaju nieukojonego bólu.

Z tego webinaru dowiesz się:

• Jak dochodzi do uzależnienia?
• Jak rozwijają się mechanizmy uzależnienia?
• Jak rozbrajać mechanizmy uzależnienia?

Brak asertywności u DDA – pigułka wiedzy jak to zmienić

Asertywność to umiejętność pełnego wyrażania siebie w kontakcie z samym sobą lub innymi. Zachowanie asertywne oznacza bezpośrednie, uczciwe i stanowcze wyrażenie wobec innej osoby swoich uczuć, postaw, opinii lub pragnień w sposób respektujący uczucia, postawy, opinie, prawa i pragnienia drugiej osoby. Asertywność jest głęboko powiązana z poczuciem własnej goności i szacunkiem dla samego siebie – pisała Maria Król Fijewska w znakomitej książce Stanowczo, łagodnie, bez lęku. W tym spotkaniu przybliżę ideę asertywności a także połączę ją ze specyficznymi problemami Dorosłych Dzieci Alkoholików w tym zakresie.

Z tego webinaru dowiesz się:

• Asertywność – czym jest, metafora i definicja
• DDA – definicja Dlaczego osobom DDA brakuje asertywności – zbadanie przyczyn
• Specyficzne trudności w tym obszarze u DDA, określ swój własny problem
• Okno Johari – ćwiczenie koperta
• Trzy postawy nieasertywne – różnice
• Mapa asertywności – autodiagnoza
• Trójkąt dramatyczny – taniec nieasertywności
• 5 kroków do ODZYSKANIA SIEBIE
• pigułka
• Bajka „Grzeczna” – chwila na refleksję

Skrzywdzone wewnętrzne dziecko u DDA/DDD – 7 ścieżek ku uzdrowieniu

Czy wiesz jak się czuje Twoja wewnętrza Dziewczynka/Chłopiec? Czy zastanawiasz się czasem nad tym? Czy jej uczucia są dla Ciebie ważne? Może masz świadomość, że czasem „coś” próbuje się z Ciebie wydostać, powiedzieć coś ważnego, przekazać poprzez dziwny lęk, niespodziewaną złość czy dręczącą natrętną i nieproszoną myśl. Może to ONO – chce Ci coś ważnego powiedzieć, ale nie słuchasz! Dlaczego? Bo może nikt wcześniej wobec Ciebie tego nie robił i nie masz wprawy ani treningu.
Zapraszam Cię serdecznie na bezpłatny LIVE, w którym opowiem o specyfice krzywd Osób DDA – Dorosłych Dzieci Alkoholików, a także nakreślę 7 ścieżek ku uzdrowieniu.

Z tego webinaru dowiesz się:

• Dorosłe dziecko kto to taki?
• Zdrowa a chora rodzina
• Wewnętrzne dziecko – kim jest w Tobie?
• Naturalne potrzeby dziecka – czy wiesz, że rodzice mieli obowiązek je przyzwoicie zaspokajać?
• Krzywdy, rany i blizny psychiczne
• Konsekwencje czyli problemy w teraźniejszości
• Siedem ścieżek ku uzdrowieniu
• Medytacja – Bajka o Dziewczynce w Kostce Lodu – chwila na refleksję