Od skrzywdzonego dziecka do zdrowego dorosłego Pakiet MEDIUM

Zawartość kursu

Regulamin naszego kursu :) Przeczytaj proszę!

Regulamin

Webinary i ćwiczenia

#1 Wprowadzenie do świata Dorosłych Dzieci

01:40:37
#1.1 Wizualizacja celu Zdrowego Dorosłego

34:45
#2 Rodzina dysfunkcyjna – rodzina zakłamana

01:22:25
#2.1 Praca z destrukcyjnym przekonaniem

18:12
#2.2 6 typów dysfunkcyjnych rodziców i ich wpływ na dzieci

01:22:16
#3 Role i maski – pod czym schowałeś/aś swoją ranę?

01:41:55
#4 Niezaspokojone potrzeby – nienasycone wewnętrzne dziecko

01:40:49
#5 Krzywdy – czyli co się jątrzy pod blizną?

01:42:34
#5.1 Ćwiczenie – okrutny wewnętrzny krytyk

19:55
#6 Mechanizmy uzależnień Dorosłych Dzieci

01:32:50
#6.1 Ćwiczenie Bezpieczne Miejsce

23:10
#6.2 Skanowanie ciała i medytacja kuli światła

15:10
#7 Niechciane emocje – jak zawrócić do swego wewnętrznego domu?

01:28:17
#8 Wstyd i poczucie winy – pamiątki po krzywdach

01:44:20
#8.1 Wizualizacja – Spotkanie dziecka bez winy i wstydu

22:03
#9 Współuzależnienie – nadodpowiedzialność za innych, nieodpowiedzialność za siebie

01:41:03
#9.1 Style przywiązania + test

17:30
#10 Dekalog Zdrowego Dorosłego

01:14:35

Medytacje

Złote blizny – ebook i audiobook

Ebook Złote blizny
Audiobook – Złote blizny

01:44:00
Audiobook – odcinek 1, Czy jestem DDA/DDD?

00:00
Audiobook – odcinek 2, Rodzina dysfunkcyjna

00:00
Audiobook – odcinek 3, Role i maski w rodzinie dysfunkcyjnej

00:00
Audiobook – odcinek 4, Mechanizmy uzależnień

00:00
Audiobook – odcinek 5, Niezaspokojone wewnętrzne dziecko

00:00
Audiobook – odcinek 6, Krzywdy – co się jątrzy pod blizną?

00:00
Audiobook – odcinek 7, Zaniedbane emocje, wewnętrzna emigracja

00:00
Audiobook – odcinek 8, Toksyczny wstyd i poczucie winy

00:00
Audiobook – odcinek 9 – Współuzależnienie

00:00
Audiobook – odcinek 10, Zdrowy dorosły

00:00

Zawartość kursu

Regulamin naszego kursu :) Przeczytaj proszę!

Regulamin

Webinary i ćwiczenia

#1 Wprowadzenie do świata Dorosłych Dzieci

#1.1 Wizualizacja celu Zdrowego Dorosłego

#2 Rodzina dysfunkcyjna – rodzina zakłamana

#2.1 Praca z destrukcyjnym przekonaniem

#2.2 6 typów dysfunkcyjnych rodziców i ich wpływ na dzieci

#3 Role i maski – pod czym schowałeś/aś swoją ranę?

#4 Niezaspokojone potrzeby – nienasycone wewnętrzne dziecko

#5 Krzywdy – czyli co się jątrzy pod blizną?

#5.1 Ćwiczenie – okrutny wewnętrzny krytyk

#6 Mechanizmy uzależnień Dorosłych Dzieci

#6.1 Ćwiczenie Bezpieczne Miejsce

#6.2 Skanowanie ciała i medytacja kuli światła

#7 Niechciane emocje – jak zawrócić do swego wewnętrznego domu?

#8 Wstyd i poczucie winy – pamiątki po krzywdach

#8.1 Wizualizacja – Spotkanie dziecka bez winy i wstydu

#9 Współuzależnienie – nadodpowiedzialność za innych, nieodpowiedzialność za siebie

#9.1 Style przywiązania + test

#10 Dekalog Zdrowego Dorosłego

Medytacje

#1 Medytacja – Twoje wewnętrzne dziecko

#2 Medytacja – Twój Zdrowy Dorosły

#3 Medytacja – Moje prawdziwe Ja

Złote blizny – ebook i audiobook

Ebook Złote blizny

Audiobook – Złote blizny

Audiobook – odcinek 1, Czy jestem DDA/DDD?

Audiobook – odcinek 2, Rodzina dysfunkcyjna

Audiobook – odcinek 3, Role i maski w rodzinie dysfunkcyjnej

Audiobook – odcinek 4, Mechanizmy uzależnień

Audiobook – odcinek 5, Niezaspokojone wewnętrzne dziecko

Audiobook – odcinek 6, Krzywdy – co się jątrzy pod blizną?

Audiobook – odcinek 7, Zaniedbane emocje, wewnętrzna emigracja

Audiobook – odcinek 8, Toksyczny wstyd i poczucie winy

Audiobook – odcinek 9 – Współuzależnienie

Audiobook – odcinek 10, Zdrowy dorosły

Bonusowe webinary

Toksyczny wstyd i poczucie winy

Jak rozumieć i uzdrawiać syndrom DDA/DDD?