Moja Dorosłość bez wstydu i winy - Pakiet Basic

Głosówki dla wewnętrznych dzieci ❤️

Głosówki dla Twoich wewnętrznych dzieci i zdrowego dorosłego

Webinary i ćwiczenia kursowe

1. Mój toksyczny wstyd

01:50:00
1.1 Mój toksyczny wstyd – poprawiony dźwięk

01:50:00
2. Moje zawstydzone emocje i potrzeby

01:55:00
3. Kto mnie zawstydził?

01:20:00
3.1 Dodatek – 6 typów dysfunkcyjnych rodziców

01:22:00
3.2 Mój Zdrowy Dorosły – jak go rozwijać? cz. 1

01:00:00
4. Moje maski wstydu – siły, słabości, niewidki

01:40:00
4.2 Mój Zdrowy Dorosły a maski

25:00
5. Samoregulacja toksycznego wstydu

01:40:00
5.1 Ćwiczenie – Protokół uwalniania się od bólu – wstydu

21:00
5.2 Ćwiczenie – koszyk zasobów

25:00
6. Moje toksyczne poczucie winy

01:45:00
7. Moje obwinione wewnętrzne dziecko

01:40:00
7.1 Ćwiczenie Wewnętrzny Krytyk i Zdrowy Dorosły

30:00
8. Spirala toksycznej winy – naruszone wewnętrzne granice

01:30:00
8.1 BONUS z kursu Od skrzywdzonego dziecka do zdrowego dorosłego – wizualizacja

22:00
8.2 Wizualizacja – Dorosły bez winy

30:00
9. Trójkąt dramatyczny – zaburzone granice zewnętrzne cz.1 (poprawiony dźwięk)

01:30:00
9.1 Trójkąt dramatyczny cz. 2

30:00
10. Moje bezwstydne ja i zdrowy dorosły – ZAKOŃCZENIE

01:30:00

Ebook i Audiobook Złote Blizny

Medytacje

Bajki terapeutyczne

Bajka – Zawstydzona dżdżownica
Bajka – Małż i perła
Bajka – Sekret wygranych bitew
Bajka – List do superbohatera
Bajka – Kłamstwa czarownicy
Bajka – Pszczółka zawsze na tak
Bajka – Giętki ciastoludek
Bajka – Konflikty w Uczuciowie
Bajka Plastelinka
Bajka Energetyczna kula seksualności

Zawartość kursu

Głosówki dla wewnętrznych dzieci ❤️

Głosówki dla Twoich wewnętrznych dzieci i zdrowego dorosłego

Webinary i ćwiczenia kursowe

1. Mój toksyczny wstyd

1.1 Mój toksyczny wstyd – poprawiony dźwięk

2. Moje zawstydzone emocje i potrzeby

3. Kto mnie zawstydził?

3.1 Dodatek – 6 typów dysfunkcyjnych rodziców

3.2 Mój Zdrowy Dorosły – jak go rozwijać? cz. 1

4. Moje maski wstydu – siły, słabości, niewidki

4.2 Mój Zdrowy Dorosły a maski

5. Samoregulacja toksycznego wstydu

5.1 Ćwiczenie – Protokół uwalniania się od bólu – wstydu

5.2 Ćwiczenie – koszyk zasobów

6. Moje toksyczne poczucie winy

7. Moje obwinione wewnętrzne dziecko

7.1 Ćwiczenie Wewnętrzny Krytyk i Zdrowy Dorosły

8. Spirala toksycznej winy – naruszone wewnętrzne granice

8.1 BONUS z kursu Od skrzywdzonego dziecka do zdrowego dorosłego – wizualizacja

8.2 Wizualizacja – Dorosły bez winy

9. Trójkąt dramatyczny – zaburzone granice zewnętrzne cz.1 (poprawiony dźwięk)

9.1 Trójkąt dramatyczny cz. 2

10. Moje bezwstydne ja i zdrowy dorosły – ZAKOŃCZENIE

Ebook i Audiobook Złote Blizny

Złote Blizny audiobook video

Złote Blizny ebook

Złote blizny mp3

Medytacje

Medytacja #1 „Twoje wewnętrzne dziecko”

Medytacja #2 „Twój Zdrowy Dorosły”

Medytacja #3 – Moje prawdziwe Ja

Bajki terapeutyczne

Bajka – Zawstydzona dżdżownica

Bajka – Małż i perła

Bajka – Sekret wygranych bitew

Bajka – List do superbohatera

Bajka – Kłamstwa czarownicy

Bajka – Pszczółka zawsze na tak

Bajka – Giętki ciastoludek

Bajka – Konflikty w Uczuciowie

Bajka Plastelinka

Bajka Energetyczna kula seksualności

Bonusowe webinary

Jak zrozumieć syndrom DDA_DDD – pierwsze kroki na ścieżce uwalniania się od przeszłości

Jak uwalniać się od toksycznego wstydu i winy? Webinar promujący kurs

Archiwalne sesje pytań i odpowiedzi

#1 Sesja QA

#2 Sesja QA

#3 Sesja QA

Polecane książki i test

Polecana przeze mnie lista książek :)

Test – wina i wstyd

Prawie 200 stron badań naukowych o wstydzie i winie dla dociekliwych 😉

Badania – link