Zawartość kursu
Głosówki dla wewnętrznych dzieci ❤️
-
Głosówki dla Twoich wewnętrznych dzieci i zdrowego dorosłego
Webinary i ćwiczenia kursowe
-
1. Mój toksyczny wstyd
01:50:00 -
1.1 Mój toksyczny wstyd – poprawiony dźwięk
01:50:00 -
2. Moje zawstydzone emocje i potrzeby
01:55:00 -
3. Kto mnie zawstydził?
01:20:00 -
3.1 Dodatek – 6 typów dysfunkcyjnych rodziców
01:22:00 -
3.2 Mój Zdrowy Dorosły – jak go rozwijać? cz. 1
01:00:00 -
4. Moje maski wstydu – siły, słabości, niewidki
01:40:00 -
4.2 Mój Zdrowy Dorosły a maski
25:00 -
5. Samoregulacja toksycznego wstydu
01:40:00 -
5.1 Ćwiczenie – Protokół uwalniania się od bólu – wstydu
21:00 -
5.2 Ćwiczenie – koszyk zasobów
25:00 -
6. Moje toksyczne poczucie winy
01:45:00 -
7. Moje obwinione wewnętrzne dziecko
01:40:00 -
7.1 Ćwiczenie Wewnętrzny Krytyk i Zdrowy Dorosły
30:00 -
8. Spirala toksycznej winy – naruszone wewnętrzne granice
01:30:00 -
8.1 BONUS z kursu Od skrzywdzonego dziecka do zdrowego dorosłego – wizualizacja
22:00 -
8.2 Wizualizacja – Dorosły bez winy
30:00 -
9. Trójkąt dramatyczny – zaburzone granice zewnętrzne cz.1 (poprawiony dźwięk)
01:30:00 -
9.1 Trójkąt dramatyczny cz. 2
30:00 -
10. Moje bezwstydne ja i zdrowy dorosły – ZAKOŃCZENIE
01:30:00
Ebook i Audiobook Złote Blizny
-
Złote Blizny audiobook video
01:44:00 -
Złote Blizny ebook
-
Złote blizny mp3
Medytacje
-
Medytacja #1 „Twoje wewnętrzne dziecko”
-
Medytacja #2 „Twój Zdrowy Dorosły”
-
Medytacja #3 – Moje prawdziwe Ja
Bajki terapeutyczne
-
Bajka – Zawstydzona dżdżownica
-
Bajka – Małż i perła
-
Bajka – Sekret wygranych bitew
-
Bajka – List do superbohatera
-
Bajka – Kłamstwa czarownicy
-
Bajka – Pszczółka zawsze na tak
-
Bajka – Giętki ciastoludek
-
Bajka – Konflikty w Uczuciowie
-
Bajka Plastelinka
-
Bajka Energetyczna kula seksualności
Bonusowe webinary
-
Jak zrozumieć syndrom DDA_DDD – pierwsze kroki na ścieżce uwalniania się od przeszłości
02:23:00 -
Jak uwalniać się od toksycznego wstydu i winy? Webinar promujący kurs
02:58:00
Archiwalne sesje pytań i odpowiedzi
-
#1 Sesja QA
01:30:00 -
#2 Sesja QA
01:15:00 -
#3 Sesja QA
01:00:00
Polecane książki i test
-
Polecana przeze mnie lista książek :)
-
Test – wina i wstyd
Prawie 200 stron badań naukowych o wstydzie i winie dla dociekliwych 😉
-
Badania – link