POCZĄTEK KURSU 

Dzień(s)

:

Godzina(y)

:

Minut(y)

:

Sekund(y)

Julia Kawalec, certyfikowana terapeutka uzależnień i współuzależnień, zaprasza na
3-miesięczne warsztaty rozwojowe dla osób DDA/DDD:

Od skrzywdzonego Dziecka
do zdrowego Dorosłego

Dzięki udziałowi w warsztatach zrozumiesz, co Ci się przytrafiło w dzieciństwie i jak to utrudnia Twoje dzisiejsze funkcjonowanie!

Nikt poza Tobą nie może wziąć odpowiedzialności za Twoje rany!
I tylko w Tobie tkwi siła do zamiany tych ran w złote blizny! Pokażę Ci, jak to zrobić

(zwłaszcza jeśli jesteś przed lub w trakcie psychoterapii)

Koniec zapisów: 7.01.2024 godz. 22:00

* Liczba miejsc w pakiecie Medium i Premium ograniczona ze względu na moje bliskie wsparcie w trakcie całego programu.

Czy te opisy mówią o Tobie?

ZLEWANIE SIĘ Z INNYMI

Jesteś osobą empatyczną i wrażliwą na potrzeby innych, ale trudno Ci określić granicę między zdrową empatią a zlaniem się z drugim człowiekiem i jego uczuciami. Masz  czasem wrażenie, że w relacjach znikasz i bardziej dbasz o innych niż o siebie.

WSTYD

Często się wstydzisz. Również za sprawy i osoby, na które nie masz wpływu, np. historię swojej rodziny, pijącego rodzica, uzależnionego partnera, swoje przeszłe decyzje itp.

PRZEKRACZANIE TWOICH GRANIC

Nie potrafisz określić swoich granic. Często nawet nie wiesz, czego chcesz i na co pozwolić innym. Zgadzasz się na różne rzeczy „dla świętego spokoju”, „bo tak będzie łatwiej” (nie dlatego, że tak chcesz). A potem czujesz się jak ofiara. Masz wrażenie, że inni Cię wykorzystują i nie liczą się z Tobą.

BRAK SPONTANICZNOŚCI

Od dawna czujesz się „zbyt poważny/a” i bardziej „dorosły/a” od innych . Nie umiesz się do końca rozluźnić, daleko Ci do spontaniczności. Zabawa i głośny śmiech raczej Cię niepokoją i wydają Ci się niestosowne.

CZUJNOŚĆ I STRACH PRZED UTRATĄ KONTROLI

Jesteś hiperczujna(-y). Masz wrażenie, że zaraz coś się zepsuje, więc na wszelki wypadek rozważasz wszystkie czarne scenariusze. Boisz się utracić kontrolę w różnych sytuacjach, zwłaszcza nad swoimi uczuciami. Boisz się też, że gdyby ktoś zobaczył to, co naprawdę jest w Twoim wnętrzu, odrzuciłby Cię.

UDAWANIE KOGOŚ INNEGO

Często się czujesz jak oszust(ka). Ciągle zakładasz jakieś maski i udajesz kogoś, kim nie jesteś. Nie znosisz tego, ale odsłonięcie swoich myśli i uczuć przed innymi w jakiś dziwny sposób Cię przeraża. A czasem po prostu sam(a) nie wiesz, kim jesteś naprawdę.

BRAK RÓWNOWAGI MIĘDZY DAWANIEM A BRANIEM

W relacjach zazwyczaj dajesz więcej niż inni i nigdy nie ma tam sprawiedliwej wymiany. To Ty zostajesz na minusie. Niby nie oczekujesz wdzięczności, ale często masz poczucie niesprawiedliwości. Za to kiedy dajesz „normalnie”, tzn. tyle co inni, męczy Cię poczucie winy i masz wrażenie, że to jednak za mało.

UNIKANIE KONFLIKTÓW

Za wszelką cenę unikasz konfliktów, a nawet małych „tarć relacyjnych”. Od razu kojarzy Ci się to z przemocą, rozpadem relacji albo niekończącą się walką z drugą osobą. Wolisz przemilczeć sprawę, zamieść pod dywan, chociaż wiesz, że ten problem i tak kiedyś znów wypłynie na powierzchnię.

TRUDNOŚCI W RADZENIU SOBIE Z UCZUCIAMI

Unikasz konfrontacji. Próbujesz zagłuszyć swoje uczucia i emocje, z którymi nie potrafisz sobie poradzić (zwłaszcza te powszechnie uważane za „negatywne”, czyli np. złość i smutek). Masz tendencje do prokrastynacji, nałogów, kompulsywnych zachowań (takich jak zakupy i jedzenie pod wpływem emocji).

Jeśli identyfikujesz się z większością z tych sytuacji,
zapewne dorastałaś(-eś) w dysfunkcyjnym domu

*nawet jeśli nigdy tego tak nie nazywałaś(-eś)

To typowe problemy i zachowania osób z syndromem DDA/DDD.

Zadam Ci teraz kilka pytań, a Ty sprawdź,
czy tego właśnie pragniesz!

Zaczynasz rozumieć siebie oraz mechanizmy, które przez lata Tobą rządziły. Przejmujesz nad nimi kontrolę i nie musisz już tak często im ulegać. Znasz inne, bardziej adekwatne zachowania. Dzięki temu na co dzień czujesz więcej spokoju.

Nazywasz i oswajasz swoją trudną przeszłość. Zaprzyjaźniasz się ze swoim Wewnętrznym skrzywdzonym Dzieckiem. Stajesz się dla siebie coraz lepszym przyjacielem i sojusznikiem. Zaczynasz mówić o sobie dobrze. Umiesz zatroszczyć się o siebie i swoje rany. Nie pozwalasz już więcej siebie krzywdzić.

Wreszcie przestajesz się czuć jak oszust(ka). Już rozumiesz, że nikogo intencjonalnie nie oszukiwałaś(-eś) – po prostu musiałaś(-eś) nałożyć maskę, by przetrwać w nieludzkich warunkach, które panowały w Twoim domu.

Przestajesz mylić miłość z litością. Nie budujesz już relacji tylko z tymi, których możesz wspierać, pocieszać i dawać im siebie (najczęściej nie otrzymując nic w zamian). Zaczynasz budować relacje z tymi, którzy są dla Ciebie ważni i atrakcyjni, a nie tylko potrzebujący i biedni. A co najważniejsze: Ty również jesteś dla nich atrakcyjna(-y) i ważna(-y).

Przestajesz narzekać i być ofiarą. Umiesz poprosić o wsparcie, kiedy go potrzebujesz. Masz przy sobie ludzi, którzy Cię wspierają. Chcesz wziąć pełną odpowiedzialność za swoją przeszłość i – pomimo niej – stać się mentalnie Dorosłym człowiekiem.

Jeśli chcesz, żeby tak właśnie wyglądało Twoje życie…

Zapraszam Cię w drogę ku zdrowej dojrzałości, którą przejdziesz wśród osób mających podobne doświadczenia. Dzięki temu będą rozumieć Twój lęk, wstyd, cierpienie i gniew nagromadzone w dzieciństwie. Nie musisz być ze swoim bólem sam(a)!

„Od skrzywdzonego Dziecka do zdrowego Dorosłego”
to 3-miesięczny program rozwojowy pełen wiedzy, wsparcia i zrozumienia!

Ma on formę praktycznych webinarów, dzięki którym zrozumiesz:

jakie cechy przejawiają nieleczone Osoby DDA/DDD, dlaczego mimo, iż nie uzależniły się lub nie są chore psychicznie to przejawiają niektóre cechy swoich dysfunkcyjnych rodziców

jaką fałszywą tożsamość (rolę/maskę/schemat) przyjęłaś(-eś) w swoim domu, jaką niezaspokojoną potrzebę próbowałaś(-eś) w ten sposób samodzielnie zaspokajać, dlaczego to się nie udało i jaką dostałaś(-eś) za to „nagrodę pocieszenia”

jakie naturalne potrzeby nie doczekały się zaspokojenia w Twoim domu i jakie rany się przez to wciąż w Tobie jątrzą; jak próbujesz radzić sobie z nimi w dorosłym życiu i dlaczego jest to skazane na porażkę

dlaczego uciekasz od swoich uczuć albo one Tobą rządzą jak chcą; dlaczego przebywasz na wewnętrznej emigracji i jak zawrócić do swego wewnętrznego domu

dlaczego ciągle się wstydzisz, mimo iż nic złego nie zrobiłaś(-eś);  jak przestać brać na siebie odpowiedzialność za cudze sprawy i zacząć wyznaczać realistyczne granice (sobie i innym)

na czym polega wchodzenie w trójkąt dramatyczny (kat / ofiara / wybawca) i stawanie się osobą współuzależnioną; dlaczego w ten sposób znikasz jeszcze bardziej

jak wziąć odpowiedzialność za siebie pomimo doznanych krzywd, jak wyjść ze świata ofiar i ludzi ciągle zadających sobie pytanie „dlaczego znowu ja?”

…a potem zaczniesz budować swoje życie i relacje na zupełnie nowych zasadach!

Dołącz do kursu, by nauczyć się tego, co dobre i zdrowe dla Ciebie!

Do końca zapisów pozostało już tylko:

 

Dzień(s)

:

Godzina(y)

:

Minut(y)

:

Sekund(y)

Zobacz, co przygotowałam dla Ciebie w ramach kursu:

Webinary

10 webinarów (w formie nagrań na wygodnej platformie z dostępem 24h/7), w których podzielę się z Tobą niezbędną wiedzą o syndromie DDA/DDD. Dzięki niej zaczniesz patrzeć na siebie i swoje zachowania z większą czułością i akceptacją.

Daty udostępniania nagrań webinarów: 8, 15, 22 stycznia, 5, 12, 19 lutego oraz 4, 11, 18, 25 marca 2024.

Dostęp do nagrań: dożywotnio.

Materiały i inspiracje na przyszłość

10 prezentacji (z wiedzą przedstawioną na webinarach) oraz 10 workbooków z praktycznymi ćwiczeniami i listą polecanych książek/linków

Dzięki nim zaczniesz stosować wiedzę z kursu w codziennym życiu!

Certyfikat ukończenia kursu

abyś mógł(a) poczuć się dumna(-y) z wejścia na ścieżkę zdrowego dorosłego i pochwalić się wśród bliskich osób wzięciem odpowiedzialności za siebie i swoje wewnętrzne dziecko!

Sesje Q&A (*tylko w pakiecie Medium i Premium)

3 sesje Pytań i Odpowiedzi (tzw. Q&A), w trakcie których możesz zadawać nurtujące Cię pytania, a ja udzielę Ci odpowiedzi i wskazówek dostosowanych konkretnie do Twojej sytuacji!

Daty sesji Q&A: 29 stycznia, 26 lutego oraz 28 marca 2024.

Wszystkie sesje będą nagrywane, nie musisz być na żywo. Dostęp do nagrań: dożywotnio

Dostęp do zamkniętej grupy na FB (*tylko w pakiecie Medium i Premium)

To bezpieczna przestrzeń do wymiany myśli, uczuć, refleksji z ludźmi podobnymi do Ciebie.

Dostęp do grupy: dożywotnio 

Otrzymasz także bonusy:

Dwa webinary (nagrania)

  • „Toksyczny wstyd i poczucie winy”
  • „Jak poznawać i uzdrawiać syndrom DDA/DDD” (webinar z dn. 11.12.2023)

3 medytacje...

które otworzą Twoje serce i umysł jeszcze od innej metaforycznej strony.

Złote Blizny

audiobook + e-book, w którym znajdziesz mnóstwo dodatkowej wiedzy o syndromie DDA/DDD w wygodnej dla Ciebie formie

To normalne, że po tak trudnym dzieciństwie nie wiesz, jak kochać siebie, swojego partnera, swoje dzieci.

Jestem jednak pewna, że jesteś w stanie się tego nauczyć!

Jakie tematy omówimy w trakcie kursu?

1. Czy jestem DDA/DDD?

Nie każda osoba, która wyszła z dysfunkcyjnego domu, będzie miała pełnoobjawowy syndrom DDA/DDD. Dlatego najpierw zaczniemy od „diagnozowania” i sprawdzania, ile w Tobie Dorosłego Dziecka. Pokażę Ci listy cech, które zebrało kilku badaczy tego tematu, i wspólnie zastanowimy się, które z nich najbardziej rzutują na Twoje dorosłe życie.

2. Rodzina dysfunkcyjna – rodzina zakłamana

W trakcie tego spotkania będziemy demaskować kłamstwa, które Twoja rodzina opakowała w pudełeczka o nazwie „nasza tajemnica” lub „święta prawda”. Anonimowi Alkoholicy mówią: im większe Twoje kłamstwa, tym większa Twoja choroba. I coś w tym jest! Wiem, że nie chcesz już okłamywać samej(-ego) siebie, dlatego musisz skonfrontować się z tym, co niewygodne. To spotkanie otworzy Ci oczy na wiele spraw, choć pewnie najpierw mocno Cię wkurzy. Ale będę w tym razem z Tobą!

3. Role i maski – pod czym się schowałaś(-eś)? O sposobach radzenia sobie z raną

Aby przetrwać w dysfunkcyjnej rodzinie, każde dziecko musi schować swoje prawdziwe JA pod maską. Inaczej ból byłby za duży. Poza tym rodzina jest dla dziecka najważniejsza i z miłości do niej (oraz z braku innego wyjścia) ono musi się jakoś do niej dostosować. Ty również musiałaś(-eś)! W czasie tego webinaru odkryjemy, jakie były Twoje sposoby maskowania się i sprawdzimy, czy do dziś jesteś „kameleonem społecznym”, który przyjmuje kolor otoczenia, a nie swoje własne, naturalne barwy

4. Mechanizmy uzależnienia, czyli o przejmowaniu cech rodzica

Nancy McWilliams napisała kiedyś, że „Życie jest niesprawiedliwe – ci, którzy cierpią najwięcej w dzieciństwie, na ogół cierpią najwięcej jako dorośli”. Niestety z Tobą może być podobnie. Bardzo prawdopodobne jest, że przejęłaś(-eś) pewne mechanizmy po swoich rodzicach. Dlatego lepiej, żebyś szybko się o tym dowiedział(a) i zaczął(-ęła) świadomie przejmować nad nimi kontrolę!

5. Niezaspokojone potrzeby – Twoje nienasycone wewnętrzne dziecko

Wiem, że jako Osoba DDA/DDD masz w sobie małe, wrażliwe, nienasycone pod jakimś względem dziecko. To zupełnie naturalne! To dziecko nigdy nie zniknie, choćbyś nie wiem jak wypierał(a) swój ból i cierpienie. Co więcej – tak jak to z dziećmi bywa – ono chce być przez innych widziane i zaopiekowane. Nikt nie zobaczy go lepiej niż Ty. Ten kurs to może być czas poświęcony właśnie jemu – dostrzeżeniu go i zaopiekowaniu się nim!

6. Krzywdy – czyli co się jątrzy pod blizną?

Potrzebujesz nazwać po imieniu to, co się wydarzyło w Twojej przeszłości. Ten kurs nie uleczy w magiczny sposób wszystkich Twoich traum, ale na pewno otworzy Ci oczy na to, co masz pełne prawo uważać za swoją krzywdę (a nie winę). Dzięki niemu dowiesz się, jak nieleczona i zaniedbana „niezłota blizna” może jątrzyć się w Twojej teraźniejszości i psuć Twoje dorosłe relacje. A Ty – do tej pory niczego nieświadoma(-y) – możesz za to obwiniać innych, nazywać to pechem lub złym losem. Po tym spotkaniu przestaniesz to robić i weźmiesz za nią odpowiedzialność.

7. Niechciane emocje – wewnętrzna emigracja. Jak zawrócić do swego wewnętrznego domu?

Wiem, że często źle obchodzisz się ze swoimi emocjami. Albo je odrzucasz i tłumisz, jakby były dla Ciebie zbędnym ciężarem, albo się nim podporządkowujesz i pozwalasz, żeby robiły z Tobą, co chcą, albo od nich uciekasz w odmienne stany świadomości, zakupy, objadanie się, prokrastynację. Wiem, że nauczyłaś(-eś) się takiej wewnętrznej emigracji dawno, a dziś nawet już za bardzo tego nie zauważasz. Koniec z tym. Pora, żeby Zdrowy Dorosły przejął stery Twojego życia!

8. Toksyczny wstyd i toksyczne poczucie winy – pamiątki po krzywdach

Dysfunkcyjny dom wycisnął na Tobie swoją pieczęć. To m.in. tendencja do wstydzenia się i obwiniania się wtedy, kiedy nie trzeba. Pewnie czasem czujesz się kompletnie bezwartościowa(-y) albo całkowicie odpowiedzialna(-y) za innych ludzi. Próbujesz przejąć kontrolę tam, gdzie jej nie masz, a Twoje granice są nieludzko poszerzone. Posłuchaj! Potrzebujesz wreszcie oddemonizować swój wstyd, bo on nie należał do Ciebie, a potem rozpuścić go w empatii – ode mnie, od innych życzliwych ludzi oraz finalnie od Twojego Zdrowego Dorosłego.

9. Współuzależnienie – nadodpowiedzialność za innych – nieodpowiedzialność za siebie

Postaram się wkurzyć Cię tym spotkaniem i pokazać, jak bardzo nieodpowiedzialnym człowiekiem mogłaś(-eś) się stać po dysfunkcyjnym domu! Wiem, że masz prawo uważać się za kogoś nadzwyczaj odpowiedzialnego – ale pokażę Ci, że ta Twoja super-odpowiedzialność dotyczy tylko innych ludzi, w których granice bezpretensjonalnie wkraczasz. Za to Twoje JA bardzo często jest opuszczone i zaniedbane, nie liczysz się z nim, poświęcasz siebie dla innych… mimo że już mam tego wszystkiego dość. Tylko Ty możesz przerwać to błędne koło. Pokażę Ci, jak to zrobić!

10. Odpowiedzialność za siebie – skarby ukryte w uzdrowionych ranach – „Złote Blizny”

Oto nasz wielki finał. Złote blizny. W trakcie tego spotkania będziemy dowartościowywać całą Twoją historię, doceniać Dziecko, którym byłaś(-eś), a które przetrwało mimo potwornie trudnych warunków. Pora na poszukanie skarbów w swojej historii. Zobaczysz swoje zasoby i swoją siłę. Jeśli tylko zechcesz, podejmiesz decyzję o wyjściu ze świata ofiar i stanięciu na swoich dorosłych nogach i wyruszeniu ku lepszej przyszłości – już na Twoich zasadach.

Ten kurs to inwestycja w bardziej świadome, dojrzałe
i szczęśliwe życie.

Wybierz pakiet odpowiedni dla Ciebie!

Promocja LAST MINUTE trwa do 7.01.2024 (godz. 22:00)!

Tylko teraz ceny kursu są niższe o 200 zł.

Pakiet BASIC

Liczba miejsc: bez limitu

759 zł / cena regularna 959 zł

  • 10 nagrań webinarów, w których wyjaśnię Ci najważniejsze kwestie związane z rozpoznawaniem i uzdrawianiem syndromu DDA/DDD
  • 10 prezentacji (w formie pliku PDF)
  • 10 workbooków z praktycznymi ćwiczeniami
  • Imienny certyfikat ukończenia kursu
  • Dożywotni dostęp do materiałów
  • BONUS 1: Jak uwolnić się od toksycznego wstydu (nagranie webinaru) oraz Jak poznawać i uzdrawiać syndrom DDA (nagranie webinaru z 11.12.2023)
  • BONUS 2: trzy medytacje (wewnętrzne dziecko, zdrowy dorosły, prawdziwe JA)
  • BONUS 3: Złote blizny (audiobook i e-book)

Rozpoczęcie kursu: 8.01.2024

Pakiet MEDIUM

Liczba miejsc: bez limitu

899 zł / cena regularna 1099 zł

  • 10 nagrań webinarów, w których wyjaśnię Ci najważniejsze kwestie związane z rozpoznawaniem i uzdrawianiem syndromu DDA/DDD
  • 10 prezentacji (w formie pliku PDF)
  • 10 workbooków z praktycznymi ćwiczeniami
  • Imienny certyfikat ukończenia kursu
  • Dożywotni dostęp do materiałów
  • BONUS 1: Jak uwolnić się od toksycznego wstydu (nagranie webinaru) oraz Jak poznawać i uzdrawiać syndrom DDA (nagranie webinaru z 11.12.2023)
  • BONUS 2: trzy medytacje (wewnętrzne dziecko, zdrowy dorosły, prawdziwe JA)
  • BONUS 3: Złote blizny (audiobook i e-book)

(czyli wszystko to, co w pakiecie Basic)

+ Dodatkowo w tym pakiecie:

  • Dostęp do tajnej grupy na Fb (możliwość dzielenia się swoimi przeżyciami i wrażeniami)
  • 3 grupowe sesje Q&A (odpowiedzi na pytania uczestników)

Rozpoczęcie kursu: 8.01.2024

Pakiet PREMIUM

Liczba miejsc: 20

1099 zł / cena regularna 1299 zł

  • 10 nagrań webinarów, w których wyjaśnię Ci najważniejsze kwestie związane z rozpoznawaniem i uzdrawianiem syndromu DDA/DDD
  • 10 prezentacji (w formie pliku PDF)
  • 10 ćwiczeń-wyzwań do zastosowania wiedzy z kursu od razu w praktyce
  • Imienny certyfikat ukończenia kursu
  • Dożywotni dostęp do materiałów
  • BONUS 1: Jak uwolnić się od toksycznego wstydu (nagranie webinaru) oraz Jak poznawać i uzdrawiać syndrom DDA (nagranie webinaru z 11.12.2023)
  • BONUS 2: trzy medytacje (wewnętrzne dziecko, zdrowy dorosły, prawdziwe JA)
  • BONUS 3: Złote blizny (audiobook i e-book)
  • Dostęp do tajnej grupy na Fb (możliwość dzielenia się swoimi przeżyciami i wrażeniami)
  • 3 grupowe sesje Q&A (odpowiedzi na pytania uczestników)

(czyli wszystko to, co w pakiecie Medium)

+ Dodatkowo w tym pakiecie:

  • Indywidualna konsultacja (50 min.) ze mną do wykorzystania w czasie trwania kursu (tj. do 28.03.2024) – online lub stacjonarnie w Warszawie

Rozpoczęcie kursu: 8.01.2024

Do końca zapisów pozostało już tylko:

 

Dzień(s)

:

Godzina(y)

:

Minut(y)

:

Sekund(y)

Zobacz, co mówią o kursie jego uczestnicy!

Ty też możesz wkroczyć na ścieżkę lepszego zrozumienia siebie i swoich bliskich.

Masz odwagę zmienić swoje życie? Teraz możesz to zrobić z moim wsparciem!

 

Kto będzie prowadził Cię i wspierał w tym kursie?

Nazywam się Julia Kawalec.

Jestem psychologiem, certyfikowaną specjalistką terapii uzależnień /współuzależnień i dyplomowaną psychoterapeutką integracyjną.

W swoim gabinecie pracuję głównie z Osobami DDA/DDD i Współuzależnionymi. Pomagam im odzyskać SIEBIE po dysfunkcyjnym dzieciństwie i trudnych związkach. Uczę też, jak zaprzyjaźnić się ze SOBĄ i dzięki temu tworzyć szczęśliwe, spełnione życie – pomimo bolesnej przeszłości.

Moją misją jest dzielenie się psychowiedzą, tak by Każda Osoba DDA/DDD miała szansę zrozumieć siebie i mechanizmy, które kierują nią po trudnych doświadczeniach – bez obwiniania się za to, co spotkało ją ze strony rodziców/opiekunów i bez wstydzenia się za ich postępowanie.

Jeśli chcesz razem ze mną przyjrzeć się swojej przeszłości, zrozumieć skąd mogą wynikać u Ciebie pewne zachowania i postawy i dowiedzieć się jak je stopniowo zmieniać, zapraszam Cię na pokład tego kursu. W poprzedniej edycji skorzystało z niego około 100 osób! O tym, jakie efekty mieli po trzech miesiącach pracy nad sobą, przeczytasz w sekcji Opinie.

Wybierz się ze mną w tę drogę i zacznij budować nowe życie! ❤️

 

10 merytorycznych webinarów

3 sesje pytań i odpowiedzi

(w pakiecie Medium i Premium)

Indywidualna konsultacja

(tylko w pakiecie Premium)

Dla kogo jest ten kurs:

Dla Osób gotowych już teraz zmierzyć się ze swoją dysfunkcyjną przeszłością, które chcą od nowego 2024 roku zrobić porządki w swojej „piwnicy emocjonalnej” i mają na to czas i przestrzeń

W szczególności dla Osób z biografią DDA/DDD lub współuzależnionych, które za długo męczą się już w swoich sztywnych schematach

Dla Osób początkujących na drodze poznawania swojego syndromu DDA/DDD lub zaawansowanych, którzy potrzebują uporządkować i poszerzyć wiedzę w tym zakresie

Dla osób, które są przed lub w trakcie terapii indywidualnej i chcą uzupełnić ją poprzez psychoedukację

Jeśli jesteś uzależnioną osobą, możesz wziąć udział w warsztatach pod warunkiem co najmniej 2 letniej abstynencji, żeby móc spokojnie i stabilnie zbliżać się do bolesnych kawałków swojej przeszłości

Dla Osób, które nie szukają już wybawiciela, lecz przewodnika. Wybawca robi wszystko za Ciebie. Przewodnik idzie z Tobą ramię w ramię, ale to Ty podejmujesz najważniejsze decyzje.

Dla kogo nie jest ten kurs:

Dla osób aktualnie borykających się z życiowym kryzysem – typu rozwód, śmierć bliskiego członka rodziny, doświadczanie przemocy, trudna sytuacja finansowa, brak czasu

Dla osób, które mają potrzebę indywidualnie przepracowywać swoje traumy i nie czują się na siłach, by przyswajać wiedzę w trakcie grupowego kursu online

Dla Osób, które obecnie prowadzę w procesie psychoterapii indywidualnej

Dla osób czynnie uzależnionych od czegokolwiek lub z abstynencją poniżej 2 lat

Dla osób niezmotywowanych do pracy, nie czujących, by to był właściwy CZAS na inwestycję w siebie

Dla osób oczekujących cudów a nie pracy nad sobą. Nic się nie zmieni bez Twojego realnego zaangażowania!
Jak mówi powiedzonko terapeutyczne: „TO DZIAŁA, JEŚLI DZIAŁASZ”

Bardzo trudno jest samodzielnie zrozumieć swoją dysfunkcyjną przeszłość (jest to  prawie niemożliwe)! Jako Osoba DDA/DDD potrzebujesz czułego wsparcia i przewodnictwa, a także życzliwej grupy, w której przestaniesz się wstydzić i zaczniesz odzyskiwać prawdziwego/ą siebie.

Pozwól, że na 3 miesiące to ja stanę się Twoją Przewodniczką i przeprowadzę Cię krok po kroku po meandrach syndromu DDA/DDD.

Najczęściej zadawane pytania

Czy webinary będą nagrane i do odtworzenia później?

Tak, wszystkie webinary zostaną wcześniej nagrane i umieszczone na specjalnej platformie z dostępem 24h/7. Będą tam dostępne dla Ciebie dożywotnio.

Daty udostępniania kolejnych to: 8, 15, 22 stycznia, 5, 12, 19 lutego oraz 4, 11, 18, 25 marca 2024.

Czy jeśli nie jestem w terapii to mogę wziąć w tym udział?

Tak, ale jeśli jeszcze nigdy wcześniej nie byłeś(-aś) w terapii, to usłyszysz podczas kursu, że warto z niej skorzystać, aby ktoś indywidualnie przyjrzał się Twojej sytuacji.

Czy jeśli jestem w terapii mogę wziąć w udział w kursie?

Tak, uważam że taki kurs to świetne wsparcie terapii indywidualnej – bo dostarczy wiedzy, poczucia wspólnoty i ćwiczeń warsztatowych – czyli takich elementów, których w terapii indywidualnej nie ma, albo jest ich bardzo mało. Dla pewności – możesz zapytać swojego terapeutę indywidualnego co myśli o takim rozwiązaniu. Jeśli natomiast jesteś u mnie w terapii – to nasz kontrakt to reguluje, czyli nie możesz zapisać się na ten kurs. Terapeuta indywidualny i grupowy nie powinni być jedną i tą samą osobą.

Na ile praca jest samodzielna a na ile grupowa?

Wszystko zależy od wybranego przez Ciebie pakietu. W pakiecie Medium i Premium będziesz mieć okazję zadawać dużo pytań, konwersować z innymi ludźmi i mieć poczucie wspólnoty. Natomiast taki kurs to nie jest terapia grupowa ani indywidualna, więc wiele rzeczy będziesz robić najpierw samodzielnie –np. wszystkie ćwiczenia, a później będziesz się dzielić nimi na grupie na fb (jeśli oczywiście zechcesz).

Czym kurs różni się od terapii grupowej?

Ten kurs ma swój plan, który realizujemy. Nie pracujemy na tak zwanym procesie – czyli że każdy uczestnik wnosi to, co czuje. Kurs ma swój program, przez który poprowadzę Cię krok po kroku.

Co jest przeciwskazaniem do wzięcia udziału w kursie?

Nie polecam Ci tego kursu, jeśli teraz przeżywasz jakiś kryzys w swoim życiu. Może to być sytuacja okołorozwodowa, niedawna śmierć kogoś bliskiego, doświadczanie aktualnie przemocy psychicznej i fizycznej. Nie zapraszam Cię także, jeśli jesteś osobą aktywnie uzależnioną lub w abstynencji poniżej 2 lat. To sprawy wymagające innego trybu niż to, co zaproponuję Ci w trakcie kursu. Tu potrzeba pilnych interwencji lub bardzo dużej uważności terapeuty indywidualnego. Dokonuj decyzji świadomie.

Czego potrzebuję technicznie, by wziąć udział w kursie?

Stabilnego łącza internetowego, najlepiej laptopa (trudno będzie dobrze korzystać z kursu na komórce – nie polecam!), przestrzeni w której będziesz mógł/a być sam, z zeszytem i kubkiem tego, co najbardziej lubisz :).

Czy jeśli brałem/am udział w twojej grupie rozwojowej jest sens bym przystąpił/a do tego cyklu?

Raczej nie 🙂 Ten kurs jest zbudowany na treściach z grupy rozwojowej, więc będzie to dla Ciebie powtórka 🙂 Chyba, że lubisz powtarzać i systematyzować wiedzę, wówczas zapraszam 🙂

Czy jest możliwa płatność ratalna?

Nie, w tej edycji nie ma takiej możliwości.

Czy dostanę fakturę po zakupie?

Oczywiście, jeśli tylko potrzebujesz.

Jeśli po zakupie nie dostanę żadnego maila, co mam zrobić?

Sprawdź foldery takie jak spam, newslettery, oferty. Jeśli nic nie ma napisz do mnia na fb Julia Kawalec Psychoterapia Integracyjna i rozwiążemy ten problem 😊

Masz wątpliwości lub inne pytania?

Napisz do mnie: kontakt@wewnatrz-relacji.pl lub na Fb (Julia Kawalec Psychoterapia Integracyjna)